landocq
770087346390821
Loading...

¿Por qué tomamos malas decisiones cuando estamos enamorados ?

Científicamente hablando, la atracción humana sigue siendo un misterio muy grande. Hay una tonelada de diferentes variables que influyen e...

Científicamente hablando, la atracción humana sigue siendo un misterio muy grande. Hay una tonelada de diferentes variables que influyen en la cantidad que estamos atraídos por alguien incluidas las preferencias de personalidad, tendencias culturales, las presiones sociales, y socios potenciales disponibles. Biológicamente hablando, sin embargo, hay una gran cantidad de diferentes productos químicos que contribuyen a un estado alterado de la mente cuando alguien nos llama la atención.

 De una manera muy real, sentirse atraído por una persona es muy parecido a estar en las drogas. La liberación de los productos químicos en nuestro cerebro y el cuerpo crea un estado mental alterado en el que los dos nos percibimos y nos comportamos de manera diferente de lo que normalmente lo haría. Mientras que ninguna sustancia individual puede controlar por sí solo su cerebro, estos son sólo algunos de los diferentes productos químicos que nadan a través de su cerebro cuando ves a una persona bonita, y cómo le afectan:


Adrenalina: Cuando ves a alguien que te atrae, tu cuerpo libera adrenalina en su sistema. La adrenalina es lo que es responsable de la causa de su corazón a la raza o las manos a sudar. Adrenalina pone su cuerpo en alerta máxima , el envío de sangre enriquecida con oxígeno por todo su cuerpo, y lo prepara para la acción inmediata, así como elevar los niveles de tensión y estrés . También libera dopamina y endorfinas. 

Dopamina: Cuando usted se siente eufórico, vértigo, o el placer, la dopamina es el culpable. Esta es un arma de doble filo, sin embargo. La dopamina es responsable de estímulos gratificantes , que nutre las conductas adictivas. Esto es beneficioso para (esperemos) relaciones románticas positivos, pero también afecta a los comportamientos negativos como la ansiedad y el abuso de drogas. En otras palabras, cuando estás enamorado de alguien, su cuerpo le está premiando con productos químicos para sentirse bien, si es o no puede ser una buena decisión.
 Serotonina: Cuando parece que no puede conseguir a alguien fuera de su cabeza, la serotonina es generalmente el culpable. O, más exactamente, una falta de serotonina . Esta misma caída en la creación de la serotonina está presente en las personas con trastorno obsesivo compulsivo. En otras palabras, estar enamorado de alguien causa un estado químico similar a una condición que de otro modo sería tratada en un entorno profesional, sorprendiendo a nadie que alguna vez haya visto una comedia romántica.

Testosterona: Los niveles de testosterona (que fluctúan periódicamente) afectan la atracción en ambos sexos. Se encontraron niveles más altos de testosterona en los hombres para hacer que sean más atraídos por las mujeres con más caras "femeninas" . Por otro lado, un estudio mostró que las mujeres encuentran los hombres con altos niveles de testosterona para ser más atractivo y masculino , aunque esto afectó principalmente juicios pareja de corto plazo.

 Estrógeno: Una multitud de estudios han demostrado que la atracción femenina se ve afectada en una variedad de maneras por el estrógeno y el ciclo de ovulación. Por ejemplo, un estudio demostró que los hombres que sólo olían la camisa de una mujer que estaba ovulando verían un aumento notable en la producción de testosterona. Por supuesto, ninguno de estos productos químicos o reacciones determina exclusivamente quién eres o cómo te comportas. Por ejemplo, en la última sección, hay un gran número de otras cosas que también pueden causar un aumento de testosterona o reflujo, por lo que no es como usted puede trazar una línea directa entre cualquier sustancia on1e y un efecto específico. Su personalidad es algo más que la suma total de los químicos liberados en el cerebro.


Así que ¿Cómo evitar tomar malas decisiones?


Hay buenas noticias y malas noticias. La buena noticia: usted puede tomar mejores decisiones, incluso si está nublado por la emoción. Para empezar, tratar de tener en cuenta que su ansiedad, nerviosismo o miedo es una condición de su propia psique y no necesariamente su realidad . Como hemos dicho antes, centrándose en sus propias emociones puede llevar a exacerbar el problema:



Como resultado, gran parte de la experiencia negativa de las emociones es el encubrimiento. Es cuando te resistes, ocultar o tratar de cambiar esas emociones que usted los experimenta como doloroso. Cuando haces eso, estás jugando con pegamento mental de nuevo. Usted está poniendo mucha presión y se centran en las emociones que se mantienen en su sitio. Recuerde, cuando usted no se aferra al pensamiento y la emoción, el nuevo pensamiento y la emoción se apresura.

La capacidad de identificar y manejar las emociones y tomar mejores decisiones se conoce como inteligencia emocional. . Otro estudio ha demostrado, una gran inteligencia emocional puede conducir a la toma de mejores decisiones, a pesar de los factores de estrés en-el momento-emocionales que desencadenan ,  Investigaciónes de la Universidad de Yale encontró que el efecto de la inteligencia emocional en la toma de decisiones es profundo: 



Se hicieron a los participantes a sentirse ansioso por ser preguntado para preparar un discurso improvisado. Luego se les preguntó si querían inscribirse a una clínica de la gripe.
Los resultados mostraron que las personas con mayor inteligencia emocional son más conscientes de que la ansiedad inducida experimentalmente que sentían que no estaba relacionada con la decisión sobre la clínica de la gripe.
Mientras que sólo el 7 por ciento de los de baja inteligencia emocional se inscribió en la clínica de la gripe, completamente 66 por ciento de aquellos con mayor inteligencia emocional así lo hizo.
El desarrollo de la inteligencia emocional es una disciplina en sí misma, y ​​al igual que la inteligencia normal, que puede crecer con el tiempo. Usted puede aprender a desarrollar la inteligencia emocional por escribir sus sentimientos o simplemente hablando a través de ellos con los demás . Como HelpGuide.org explica , la creación de su inteligencia emocional se basa en la práctica de varias competencias básicas:
  • Identificar y reducir el estrés en el momento: Como hemos comentado antes , la identificación de los factores de estrés y el desarrollo de hábitos de respiración, erupción posponer la acción, y la relajación muscular puede ayudar a enfriar la cabeza.
  • Reconocer las emociones abrumadoras y mantenerlos a raya: autocontrol emocional no es sólo eficaz en la gestión de la ira . Mientras que la ira y el romance pueden ser muy diferentes, se aplican las mismas estrategias: ser consciente de sus propias emociones y calmar la f *** abajo.
  • Aprenda los conceptos básicos de la comunicación no verbal: Todo el mundo que te rodea está constantemente en comunicación, incluso si ellos están diciendo nada. Aprender a leer estas señales para evaluar su situación mejor .
  • Utilizar el humor para hacer conexiones y resolver problemas: Usted no necesariamente tiene que tener niveles grandes de divertido (y, de hecho, que podría no ayudar a todas las relaciones), pero saber cuándo usar el humor para resolver conflictos puede ser muy beneficioso.

salud 8764411256020082606
Página Principal item

Suscribete por correo

Popular Posts